2019-03-21から1日間の記事一覧
前日にやったスクワット100回のせいで、内腿あたりが筋肉痛だ。いきなり100回とかやりすぎだったのかもしれない。 **************************************** 2019年3月20日(水曜日) 8時0分食事赤飯おこわ(セブン)226キロカロリー梅こんぶおにぎり(セブ…
前日にやったスクワット100回のせいで、内腿あたりが筋肉痛だ。いきなり100回とかやりすぎだったのかもしれない。 **************************************** 2019年3月20日(水曜日) 8時0分食事赤飯おこわ(セブン)226キロカロリー梅こんぶおにぎり(セブ…