4月8日(月曜日)の記録 【今朝の体重】体重81.5キログラム(前日差マイナス0.1キログラム) 【今日の食事】■朝食(6時頃)自宅にて①しめじともやしとサラダチキンをうどんダシで煮たもの②キムチ③枝豆豆腐④ふつうの豆腐⑤白飯200g⑥メロンスティック メロンを…
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