【ダイエットドキュメンタリー】もしも悪魔にダイエットを願うなら
4月8日（月曜日）の記録
【今朝の体重】
体重81.5キログラム（前日差マイナス0.1キログラム）
【今日の食事】
■朝食（6時頃）自宅にて
①しめじともやしとサラダチキンをうどんダシで煮たもの
②キムチ
③枝豆豆腐
④ふつうの豆腐
⑤白飯200g
⑥メロンスティック
メロンを棒で刺したものが安く売っていたので昨晩購入。お花見ようなのか。果汁は少ない。
甘いものを食べたくなったとき用の果物。
チョコレートを食べるよりも良いでしょう。
■昼食（15時半頃）ミニストップで購入
①わかめサラダ
②トマトサラダ
③赤飯おにぎり
④春雨ヌードル
⑤一本満足
⑥マクロビビスケット
【今日の運動】
①自転車5.0キロメートル（自宅近くの公園まで）
②自転車4.8キロメートル（スーパーまで）
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たった0.1キログラムだが、体重が減っているとホッとする。殆ど誤差の範囲だが。
何とか平成の終わりまでに80キロ時代を終えたい。
「望みを１つ叶えてやろう」と現れた悪魔に「体重を減らしたい」と願ったところ、両手両足をもがれたという話が頭をよぎった。思い出せないけど、なんかの小説かドラマで見たのかな。
とりあえず、簡単にダイエットは成功しないのだという教訓にしよう。
