【ダイエット】食べないが運動もしない
4月2日（火曜日）の記録
【今朝の体重】
体重82.3キログラム（前日差0キログラム）
【今日の食事】
■朝食（7時頃）自宅にて
①ボイルキャベツとサラダチキンの味噌和え
②サーモン入りかまぼこ
③みたらし団子2本
④ヨーグルト
昨日に続いてキャベツ。別にキャベツが好きなわけでも、キャベツダイエットをしているわけではなく、キャベツが残っているから。まだあと少し残っているので、明日もキャベツ食べるかな。
■昼食(14時半頃）ミニストップで購入
①はるさめヌードル
②中華春雨サラダ
③ミーゴレン
④アロエヨーグルト
⑤ガリガリ君
ミーゴレンは東南アジアの焼きそば。これが焼き飯になるとナシゴレンになるそう。食材が麺か米かの違いだけで、その他のレシピは基本的に同じとのこと。
麺料理と米料理はそれぞれ入替えても成立するのかもしれない。カレーライスとカレーうどん（カレーラーメンでも）とかもそうだ。その法則に従えば、新しい料理が生まれるかもしれない。カルボナーラ丼とかどうだろうか。リゾットなら、もうあるのかな。
【今日の運動】
①自転車5.0キロメートル（通勤）
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今は夜の1時過ぎだが、お腹がメチャクチャ空いてきた。
でも、食欲に負けずに、ドクタペッパーを飲んで寝ることにする。
スクワットは2日連続でお休み。こういうところがダメなんだけど、就寝前の食欲に打ち勝ったご褒美だ。
ところでドクタペッパーは太るのだろうか。
