体重は減ったが体脂肪率が3％も上がったのはどういうわけか。ぐぐってみると、日によって大きく異なることはよくあるらしい。水を飲んだだけでも、数値が変化するそうな。あまり、アテにならないなら、記録に残す意味もないか。体重はさすがに誤差は少ないだ…

27日28日は連休をとって、免許の書き換えと社宅の借り換えをしていたので、食事記録をサボってしまった。念願の体重計を自宅から送ってもらったので、これからは毎日体重を測って、目標達成に邁進しよう。あとは、自炊。正確なカロリー計算はできなくなるけ…