4月17日(火曜日)の記録 【今朝の体重】体重80.4キログラム(前日差マイナス0.5キログラム) 【今日の食事】■朝食(7時頃)自宅にて①牛バラ肉の炒めもの②しめじと糸こんにゃくと枝豆の煮物③白飯(マンナンヒカリとのミックス)④ヨーグルト 朝食 水加減を間…
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