2019-04-19から1日間の記事一覧
4月19日(金曜日) 【今朝の体重】体重80.7キログラム(前日差プラスマイナス0キログラム) 【昨日の食事記録】■朝食(6時頃)自宅にて①えのき茸と枝豆の雑炊②ヨーグルト いつもは抜いている夕食を食べなければならないとわかっているので、朝は控えめに。 ■…
4月19日(金曜日) 【今朝の体重】体重80.7キログラム(前日差プラスマイナス0キログラム) 【昨日の食事記録】■朝食(6時頃)自宅にて①えのき茸と枝豆の雑炊②ヨーグルト いつもは抜いている夕食を食べなければならないとわかっているので、朝は控えめに。 ■…