2019年4月25日(木曜日) 【今朝の体重】体重79.6キログラム(前日差マイナス0.3キログラム) 最少体重記録! 【昨日の食事記録】■朝食(6時半頃)自宅にて①豚バラ肉と糸コンニャクとしめじの炒めもの②ヤンニョムチキン(味の素)③味噌汁④白飯300gくらい(マ…
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