2019年4月27日(土曜日) 【今朝の体重】体重79.6キログラム(前日差プラス0.1キログラム) 【昨日の食事記録】■朝食(5時半頃)自宅にて①豚バラ肉と糸コンニャクと野菜の炒めもの②冷奴(豆腐2丁)③キャベツサラダ④白飯300gほど(マンナンヒカリと一緒に炊い…
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