2019年5月4日(土曜日) 【今朝の体重】体重78.3キログラム(前日差マイナス0.1キログラム) 【昨日の食事記録】■朝食 セブンイレブンで購入①マカロニサラダ②赤飯おにぎり③キムチおにぎり④玉ねぎサラダ⑤チキンポン酢 ■昼食 ミニストップで購入①すき焼き風や…
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