2019年5月9日(木曜日) 【今朝の体重】体重77.7キログラム(前日差プラス0.3キログラム) 【昨日の食事記録】■朝食 自宅にて①雑炊(しめじ・サラダチキン・わさび菜・マンナンヒカリ入りご飯)②冷奴③キャベツサラダ 朝食 いつもよりも質素 ■昼食 自宅にて①…
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