2019年4月20日(土曜日) 【今朝の体重】体重80.5キログラム(前日差マイナス2キログラム) 【昨日の食事記録】■朝食(9時頃)ジョイフルにて①チキンチーズステーキとハンバーグの洋食セット ■昼食(11時半頃)ジョイフルにて①明太子スパゲティ(大盛りでは…
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