【ドキュメンタリー】ダメ人間のダイエットログ

ダイエットブログ:日々の食事と運動の記録

2019-04-18から1日間の記事一覧

【ダイエットドキュメンタリー】毎朝行う運動を決めてみた。あとは続けられるかが問題

4月18日(水曜日)の記録 【今朝の体重】体重80.5キログラム(前日差プラス0.1キログラム)

ダイエット試論~実際にやってみて感じたことの中間まとめ

ダイエットを継続するためにこのブログを書くようになってから、早1ヶ月が過ぎました。当初は単身赴任先に体重計がなかったので、毎日体重を測ることはしていませんでしたが、3月初めに受けた健康診断では86kgあったので、そこから比較すれば5kgくらいは減っ…