こんにちは、ダイエットをするために生まれてきたユージンです。 今年（2019年）3月7日の健康診断で85.6kgあった体重が今朝（2019年5月16日）の時点では76.2kgになりました。2ヶ月強で-9.4kgの減量です。 eugene1973-diet.hatenablog.com ダイエットをゆるゆ…

2019年5月16日（木曜日） 【今朝の体重】体重76.2キログラム 前日差異マイナス0.4キログラム 先週差異マイナス1.5キログラム 月初差異マイナス2.2キログラム 【昨日の食事記録】■朝食 自宅にて①豆板醤の炒めもの（鶏もも肉・キャベツ・もやし・しめじ）②マン…